مکمل‌ های تقویتی مفاصل چه هستند؟

چندین نوع مکمل وجود دارد که ممکن است به افزایش باروری کمک کند. کپسول افزایش باروری زنان شامل اسید فولیک، میو-اینوزیتول و D-chiro-inositol است. این دارو هم مانند مکمل های تقویتی مفاصل از اهمیت بالایی برخوردارند.

مکمل های تقویتی مفاصل، مکمل های غذایی هستند که حاوی مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت مفاصل کمک کنند. این مکمل ها، جایگزین روش های درمانی اصلی مانند داروها و فیزیوتراپی نیستند، اما می توانند به عنوان همیار درمان در کنار این روش ها استفاده شوند. انواع مکمل های موثر در تقویت مفاصل عبارتند از:

• گلوکزآمین و کندرویتین: این دو ماده مغذی، اجزای سازنده غضروف هستند و می توانند به بازسازی غضروف و کاهش درد و التهاب کمک کنند. تحقیقات نشان داده است که مصرف گلوکزآمین و کندرویتین به مدت حداقل 6 ماه می تواند به طور قابل توجهی درد و خشکی مفاصل را در افراد مبتلا به آرتروز زانو کاهش دهد.
• MSM (متیل سولفونیل متان): MSM یک ترکیب گوگردی است که می تواند به کاهش التهاب و بهبود عملکرد مفصل کمک کند. مطالعات نشان داده است که MSM می تواند به طور موثر درد و سفتی مفاصل را در افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید کاهش دهد.
• کلاژن: کلاژن، پروتئین اصلی سازنده غضروف است و می تواند به تامین مواد اولیه ترمیم غضروف کمک کند. شواهد اولیه نشان می دهد که مصرف مکمل های کلاژن می تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز کمک کند.
• اسید هیالورونیک: اسید هیالورونیک، روان کننده طبیعی مفصل است و می تواند به افزایش تحرک مفصل کمک کند. تزریق اسید هیالورونیک به داخل مفصل می تواند به طور موقت درد و سفتی مفاصل را در افراد مبتلا به آرتروز زانو کاهش دهد.
• ویتامین D و امگا 3: ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند و برای سلامت استخوان ها ضروری است. امگا 3، اسید چرب ضروری است که می تواند به کاهش التهاب کمک کند. کمبود ویتامین D با افزایش خطر آرتروز روماتوئید مرتبط است. مصرف مکمل های امگا 3 نیز ممکن است به کاهش درد و التهاب مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز کمک کند.
• انتخاب مکمل مناسب: انتخاب مکمل مناسب برای هر فرد، به نوع بیماری مفصلی، سن، سلامت کلی و رژیم غذایی فرد بستگی دارد. قبل از مصرف هر گونه مکمل، مشورت با پزشک متخصص ضروری است. پزشک می تواند با توجه به شرایط فرد، مکمل مناسب و دوز مصرفی آن را تجویز کند.

چندین دارو و مکمل هستند که می توانند به تسکین علائم و کمک به از بین رفتن کیست تخمدان در زنان کمک نمایند. کپسول درمان کیست تخمدان شامل مکمل های ضد بارداری، داروهای ضد درد و گنادوتروپین ها هستند.